Bodystyling

Ansprechpartner

Manuela Müller
Tel.: 0174 340 7001
eMail: info@1fcbrelingen.de

Trainingszeit: Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr
Trainingsort: Vereinsheim (Am Sportplatz 1) / 1.OG (Gymnastikraum)


Bodystyling: Ein effektives Ganzkörpertraining

Nach einer Aufwärmphase zu aktueller Musik, welche an das Aerobic angelehnt ist, beginnen wir die Muskulatur zu kräftigen. Hierbei kommen das eigene Körpergewicht, Kleinhanteln, Tubes oder Steps zum Einsatz.

Die Stunde wird mit Stretching und Entspannungsübungen beendet. Lachen und Spaß sind garantiert und der Kurs ist geeignet für Alle.


Ein Probetraining ist jederzeit gerne möglich, bitte vorher anmelden.